立ったり歩いたり、日常の動作を関節部分からサポートしてくれるものとして有名なのが、グルコサミンのサプリメントです。

このグルコサミンのサプリメントをいろいろと見ていると、「MSM」という成分名を見ることがあります。

MSMは「メチルサルフォニルメタン」とも言われ、軟骨基質に「イオウ」を供給する関節軟骨の形成に重要な成分です。

これに対し、グルコサミンは、軟骨の弾力性に関わる成分です。

どちらも関節部分にとって必要不可欠な成分と言えます。

MSMについてもう少し詳しく見てみます。

MSMは、もともと人間の体内にも存在している有機イオウという成分を含んでおり、MSMを摂取することで身体にイオウを供給することができます。

このイオウは、コラーゲンや軟骨、じん帯などの結合組織を作るために欠かせない成分です。

MSMは年齢とともに減少します。

MSMは、牛乳やトマトなどの緑黄色野菜、魚や肉などの食物に含まれています。

しかし、その量は微量で、さらに調理の熱などで分解しやすく、尿から排泄されやすい水溶性でもあるため、食事だけで十分な量を摂ることがとても困難です。

さらに、体内のMSMは年齢とともに減少すると言われているため、サプリメントなどで積極的に補うことも大事です。

おすすめのMSMサプリメントは?

MSMのサプリメントにもいろいろとありますが、その中でもおすすめなのが久光製薬の「MSM+グルコサミン」です。

久光製薬「MSM+グルコサミン」

久光製薬といえばサロンシップとかフェイタスという有名な商品からもわかるように、永年にわたって関節・骨・筋肉・じん帯などの治療・予防・健康維持に携わってきた会社です。

この久光製薬の「MSM+グルコサミン」なら、1日あたりMSMを1800mg、グルコサミンを450mg摂取することができます。

MSMを積極的に摂取したいという方にはぴったりのサプリメントと言えます。

初めて購入される方は300粒(約1ヵ月分)を半額の2,600円で購入できます(税込2,808円・送料無料)。

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