ダイエットだけじゃなく

美健通信fever37

「美健通信.com」は、美容法・健康法から美容・健康ジャンルの人気商品まで、美容と健康に関する情報を発信中。

【コスメ】
ヤクルト・イキテル クリアネオ Jino(ジーノ) メイクルホワイトゲル AGICA(アジカ) 薬用アットベリージェル グラシュープラス ペネロピムーン 小林製薬ヒフミド ジュエルレイン オラクル(L’ORACLE) ブラックシリカソルト メルライン 【40代必見】幹細胞配合オールインワン化粧品でアンチエイジング!

クリアネオ300

イキテル・ローション300

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【健康サプリ・医薬品】
ビフィーナS 小林製薬・エディケア 小林製薬ノコギリヤシEX ふるさと青汁 イソラコン ひとてまい 小林製薬・石垣島のユーグレナ 久光製薬・MSM+グルコサミン パーフェクトグリーン 豊潤サジーマイルド 森永ビヒダスBB536 善玉菌のチカラ はつらつ堂・しじみん

ビフィーナS_300

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【ダイエット】
カメヤマ酵母 ローヤルエンザミン酵素 ボニックプロ 大日堂・ごま酢セサミン 肥後すっぽんもろみ酢 コレスリム

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【美容サプリ】
ニッピコラーゲン100 プラセンタつぶ5000 プラセンタの泉360 アスタリフト・ピュアコラーゲン10000 天使のララ エイジングリペア

【ヘアケア】
デルメッド ヘアエッセンス

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【寝具】
ママウォーム ママウォーム 洗濯

【基本のサプリはビタミン、ミネラル、プロテイン】
サプリメントを摂るときは、それぞれの性質をよく知って、優先順位に従って摂るとより効果的です。
1.ビタミン、ミネラル、プロテイン
新陳代謝に必要なサプリメントで、人類すべてに共通しており、体の基本的な機能の維持にも不可欠です。
2.ファイバー、レシチン、EPA&DHA
健康維持のために欠かせないもので、日本人に特有の必須サプリメントです。
1と2は、ベースサプリメントで代謝にかかわる重要な栄養素です。ほかのもので代用ができないため、まずこの6種類をしっかり摂る必要があります。
3.コエンザイムQ10、クエン酸、核酸、乳酸菌、コラーゲン、グルコサミン、コンドロイチンなど
準栄養素のサプリメントで、1の栄養素により、体内で大半が合成されています。
4.イチョウ葉エキス、カモミール、ガーリック、エネキシアなどのハーブ
植物の薬理成分を利用するものです。
3と4はオプショナルサプリメントで、体調や体質に合わせ、その症状や効能を求めて一時的に摂取します。






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